Наталья Анатольевна Зернина

Наталья Анатольевна Зернина

профессиональный консультант по лактации, прикорму, воспитанию и уходу за детьми. Послеродовая доула. Член союза профессиональной поддержки материнства России. Постоянно повышаю свою квалификацию, частый пользователь PubMed. Консультант по детскому сну. Имею опыт работы в роддомах Москвы.

«Мама - главная профессия в жизни каждой женщины!»

Что я делаю и чем могу вам помочь?

  • Работа с лактостазом/маститом. Решение проблемы за одно посещение. Обучение профилактике лактостазов.
  • Организация грудного вскармливания: основные правила и обучение правильному прикладыванию к груди и ручному сцеживанию.
  • Работа по проблеме мало молока.
  • Работа по проблеме много молока.
  • Трещины сосков.
  • Боль в сосках при кормлении и после.
  • Перевод с ив/св на гв.
  • Отказ от груди и беспокойство у груди.
  • Отлучение от груди.
  • Прикорм. Формирование правильного пищевого поведения у ребенка.
Сертификаты и свидетельства
Все отзывы о Наталье читайте здесь
Последние отзывы
Наташа Лёвкина 25.05.2020

Первый раз я обратилась к Наталье после родов и мы работали по проблеме с ГВ. Это мой второй ребёнок, но первое ГВ. Наша семья осталась очень довольна результатом. Потом я так же решила обратиться к Наталье когда вводили прикорм малышу. Приобретённая лекция привела меня в восторг. Я думала что это будет информация про продукты,порции и как совместить с ГВ, но кроме этой информации оказалось еще много интересного про организацию прикорма, как привить пищевой интерес и все в этом русле. Всем советую эту лекцию.

Когда у малыша в 7,5 месяцев (и у меня соответственно тоже) начались проблемы со сном мы не задумываясь опять выбрали Наталью. Мы и понятия не имели сколько нового мы узнаем, как изменится наша жизнь. Я была на грани. Усталость и недосып перерастали в депрессию и агрессию. Мужу было не легче … месяц мы выстраивали режим и это было очень сложно для меня. Малыш спал только на руках с грудью во рту… Потом мы приступили к обучению СЗ и произошло чудо!!! Малыш стал засыпать сам, спать всю ночь. Это продолжается уже второй месяц и мы счастливы. Почти все знакомые и родственники не понимали что мы делаем а главное зачем. А теперь не верят своим ушам, разве так бывает?))) Мы проделали огромную работу, все мы. Я очень рада что есть такой специалист. Я всем рекомендую с ней работать и сама с радостью буду обращаться при необходимости. Тем более она еще и детской психологией занимается. Отдельно хочу сказать спасибо Наталье за проявленное терпение. Я очень капризный клиент как оказалось. В момент стресса я невыносима, сама себе не нравлюсь). Она нашла подход ко мне(как к ребенку))) и мы со всем справились. СПАСИБО!!!

Татьяна Измайлова 19.03.2020

Наталья, мы уже месяц спим самостоятельно! У меня появилось время на старшего ребенка, себя, мужа…. я счастливая мама и жена! Как вспомню качания по 40 мин так в дрожь бросает! Спасибо Вам огромное за Ваш труд!!!!!

Анна Курлянская 16.03.2020

История-отзыв о том как из вечно сосущего грудь ребенка и спящей по полтора часа за ночь матери, произошло чудесное перевоплощение в сущего ангелочка, которому, как оказалось, не обязательно присутствие мамы чтобы сон был полезным и продолжительным. А мама никак не может привыкнуть к новым обстоятельствам и спать ночью. Пошел третий день обучения самозасыпанию и наша малышка беспробудно спит ночью, только на кормления ее бужу, но она тут же засыпает как только я ее кладу в кроватку. Дневные сны чаще всего практически без плача и 10-15минут всего лишь для засыпания. Дальше будет ещё лучше, быстрее, качественней потому что под наставничеством Натальи по другому просто не может быть. Индивидуальный подход, вжитость в ситуацию — это настоящий профессионализм! Только человек любящий дело которым он занимается,способен настолько детально доносить информацию до тех,кто в этом нуждается! Наталья, без вас мы бы не справились! Ваша поддержка это самое главное в обучении. Вы просто богиня сна! Безмерно благодарны вам все, начиная от дочки и заканчивая мужем, который уже не мечтал что мы будем спать в одной кровати пока дочка не вырастет! 😊 💞

Анастасия Коломенскова 11.02.2020

Отзыв посвящается всем, кто сомневается, обратиться ли за помощью к Наталье или нет.

Мы успешно прошли это, вот как это было:

Дочке 9 мес, ГВ, бесконечные ночные кормления. Гуляния с дочкой на руках (около 8 кг) по 1,5-2 часа в самые сонные часы с 3 до 5 утра, или непрекращающиеся укладывания под крики в кроватку. ​ Сны днем обычно минут на 40, во время прогулок могла 1,5 ч, но маме было не очень, мягко говоря, комфортно в любую погоду гулять по два часа пока дочка поспит.​ Моральное состояние — супер нервозность и раздражительность зашкаливает, раздражает малейший скрип, потому что знаешь, что от этого она может проснуться ​ и уже точно не заснет обратно.

Изучая литературу по сну, пришла к выводу, что с помощью грамотного специалиста, можно добиться успеха. Главное решить для себя – что это единственный выход, или так или никак!

Прошло 10 дней с начала обучения, дочка засыпает сама, спит в своей кроватке, дневной сон стабильный, так что я могу все сделать особо не беспокоясь, что где-то что-то скрипнет, и она проснется, знаю, она сможет опять САМА заснуть. Ночью сон 11-12 часов – да это же целая жизнь!!!! Эх, сколько всего можно сделать!!!

Днем сохранили ГВ. А без ночных утомительных кормлений – моего ресурса на ГВ хватит на долго)))

Наши отношения с дочкой стали даже ближе, чем раньше, до СЗ. Хотя я, как и многие, боялась начинать т.к. ребенок будет плакать, душевная травма и тд. Теперь я понимаю, что я была в плену заблуждений. А выспавшаяся и счастливая мама – это залог счастливого малыша.
Очень желаю всем сомневающимся – обратиться к Наталье, она просто волшебница, маленький ребенок и сон – это реально!!! С ее помощью и у Вас всё получится! 😘😘😘🤗🤗

Ольга Михеева 03.02.2020

Наталья, добрый день! Вы крутая❤😄 вспоминаем вас всей семьёй чуть ли не каждый день добрым словом🥰 раздаю ваши контакты всем кто мучается недосыпами 😂 Моя кроха спит одна вот уже несколько месяцев это невероятно! Все высыпаются,счастливые , полны сил🙏 Ездим за город отдыхать беру в аренду кроватку, заклеиваю окно чёрными пакетами для мусора😉, белый шум с собой и всё 😌👏 спим как дома❤ вам пора учить других людей, потому что один сомнолог на город это ужас как мало! Спасибо вам😘

Миша Чакраборти 24.12.2019

Наталья,спасибо за ценные советы и работу с Вами! Вы молодец.Даже когда думаешь ,что справишься со всем сам,читаешь много информации на различных ресурсах,в итоге получается,что все-равно что-то делаешь ни так. Так я налаживала сон ребенку. В итоге обратилась к специалисту,которая ответила на многие мои вопросы,помогла разобраться с трудностями .Это сэкономило время,а так же нервы и мне и ребенку. Если у кого есть сомнения,лучше обратиться к Наталье,это придаст Вам уверенности в своих силах)!всем добра и всегда спокойных снов!)

Валентина Коротченко 15.12.2019

Хочу сказать огромное спасибо Наталье! Спасибо за Вашу работу,за помощь и поддержку в обучении сз. Я и представить не могла раньше, что мой ребенок может ночью так долго спать не просыпаясь, что может засыпать без 30-минутных укачиваний. Я в восторге!
Я думала по-началу, что это всё нереально, но потом решила написать Наталье, и итог — наша семья теперь высыпается!!! 🙏

Очень рада, что к Вам обратилась. Желаю дальнейших успехов. СПАСИБО!!!😊

Валентина Коротченко 07.11.2019

Невозможно молчать!
Наталья! Монстр!

Монстр в своём деле✊🏻👍 ееее🙈 Никогда не думала, что это случится и со мной… отдельный сон ….именно 😴 , на боку, животе, спине так как мне хочется🤪! Мы долго шли к этому и вуаля🙏 но долго не потому что это сложно и занимает много времени, а потому что сначала Наталья помогла наладить режим, потом у нас то зубы, то уехали, то ещё что-нибудь и вот настал день икс ВЧЕРА я положила свою малышку(10 месяцев) отдельно спать в детскую комнату ииииии о Боги прошло все просто супер, а я от страха даже успокоительных напилась 🥴, как оказалось зря, ребёнок сладко спал уже через 30 минут, 30 минут Карл😀за всю ночь просыпалась несколько раз меняла положения и засыпала вновь без ИСТЕРИК! Плакала она всего 5 минут в начале и всё 🙏

Учитывая, что мы на гв и ночные прикладывания были каждые 40 минут😰 это ужасно меня выматывало! Теперь есть полноценный сон без ночных кормлений (мы их убрали) у меня и моей крошки! Наталья, хоть это только начало (второй день методики), но мы уже счастливы😄

Спасибо! 🙏

Юлия Ермакова 09.09.2019

О счастье! Наконец мы начали высыпаться! Никогда не думала, что столкнусь с проблемой в отношении здорового ребенка, с которой не смогу справиться самостоятельно. Женя с рождения плохо спал. Мало, чутко, в определенном положении, просыпался всегда с истерикой. И чем дальше, тем хуже. Дошло до того, что за ночь пробуждался около 10 раз. С визгом, плачем и тп. Невролог назначил лекарства. Я сама уже бы тоже не отказалась от лечения. От недосыпа стало тошнить и изнутри подколачивать. Это был край. Я решила обратиться к специалисту. С нами работала сомнолог, консультант по детскому сну Наталья #Зернина. Сначала она перекроила наш режим, убедила не превышать возрастную норму времени бодрствования. Научила укладывать ребенка за 10-15 минут. Удивительно, как быстро дети входят в режим, и как это удобно! Все шло хорошо, но Женя продолжал просыпаться. Встал вопрос об обучении самостоятельному засыпанию. Я не была готова применять жесткие методики, поэтому мы с Натальей решили попробовать адаптировать одну из них под нас. Результат меня порадовал. Сейчас Женя просыпается 1 раз, редко два (это нормально в его возрасте) . Встает всегда отдохнувшим, в хорошем настроении. С удовольствием совершает вечерние процедуры и радостно ложится в кровать. Спасибо, Наталья #Зернина, за помощь, за поддержку, терпение и внимание. Всем спокойной ночи! #всеравнохорошо #совершеннодекретно #маманануле #женькажуйхорошенько

Оля Гукова 01.09.2019

Наташа, не в первый раз хочу сказать тебе СПАСИБО! Кто до сих пор скептически относятся к консультантам по сну, просто не знакомы с тобой 😆

Чуть больше года назад я уже писала свой отзыв о лекции по сну, которая помогла понять основы хорошего сна и причины его отсутствия. Но тогда я была не готова к обучению СЗ. Избавились от ранних просыпаний, непрерывного сосания груди во время сна, частых пробуждений и довольные продолжали делить с сыном кровать)))

Недавно всё же задумалась о переселении малыша в свою кроватку и сразу же решила, что нужно научить засыпать самостоятельно.
Конечно можно попробовать научить самой, НО помощь и поддержка профессионала — это четверть успеха! Поверьте!

Сыну год и пять. Научить хотелось быстро, но не очень жёстко. Наташа изучила всю необходимую информацию о ребёнке и нашем режиме, дала рекомендации о необходимых коррективах и соответсвенно план действий с подходящей для нас методикой. И вот уже неделю сын засыпает сам!!! Один в кроватке, без какой-либо помощи! Я просто его кладу и выхожу!

Я всегда думала, что так только в фильмах бывает 😆 а нет. У нас была очень сильная ассоциация на сон — грудь. Научился засыпать без неё и теперь она в принципе не представляет для него интереса)))
Получилось 2в1 обучение СЗ и мягкое завершение ГВ.

Наташ, спасибо тебе ещё и ещё! ❤ За ответы на все вопросы, за отзывчивость и поддержку! За наше с сыном ГВ, за наш спокойный сон!